なりきりインプロセッション
インプロとは即興劇のことです。シチュエーションが即興的に決定され、劇が始まります。
どんな話の展開になるか、その場、その場で判断し、セリフを言うことになります。
俳優のトレーニングの一つでもありますが、欧米では、実際の劇場でインプロを上演している所が多くあります。
何も怖いことはありません。「Yes ,and…」で相手のアイディアを受け入れて、話の展開をクリエティブに想像すれば良いのです。
準備しなくても大丈夫！ あなたの中にある 宝物を掘り起こそう！
＜なりきりパフォーマンス＞✖️＜心理学＞で、完璧主義・不安・心配性を手放そう！
自分を変えたくて参加しました。自分にもこんな面があるんだなと気づいて楽しかったです。
Tさん・大学生
東京・20代
積極的になりたくて参加しました。初めはドキドキしましたが、やっていくうちにドンドン楽しくなってきました。
Aさん・会社員
大阪・30代
「何が起こるかわからないことが楽しい」ということ、それを体験できて本当に良かったです。
Hさん・会社員
埼玉・30代
普段できないことができて楽しかったです。自分の中にある制限に気づけました。
Kさん・公務員
愛知・40代
インプロは、東京で初めて見ました。お題が出されて、即興で演技をして、俳優さんたちも瞬間、瞬間でやっているのが面白そうでした。自分もやってみたら、難しい部分もあるけど、何とかなるんだなあと思いました。自信がついて良かったです。
Iさん・フリーランス
千葉・30代
新しいことに挑戦して、自分を変えたいと思いました。どんな話の展開になるか、わからないので、「え？まさか、この展開か…」と驚いたり、がっかりしたり。でも、それが自分の思い込みだと気づきました。奥が深いワークだと感じました。
Mさん・自営業
東京・40代
なりきりインプロセッション 60分
セッションの手順（オンライン）
①まず、ロールプレイを行い、劇に慣れましょう。（セリフを感情を込めて）
②簡単なインプロをやります。
③マンツーマンで短い時間のスキットを行います。
④慣れてきたら、一人一人のセリフを長くしても良いです。
本番に強くなる
・本番に弱く、緊張して自分を出せない
・何も準備しないと、とても不安だ
・細かいところまで、決まっていないと気がすまない
・急に振られると、舞い上がってしまい、固まってしまうことがある
・恥ずかしくてできないことがある
柔軟な考え方が身につく
・頭が固くて、アイディアがなかなか思いつかない
・想定外な出来事に強くなる
・常識を疑うようになる
・物事を多様な面から考えることができる
・論理的な思考から解放される
何が起こっても大丈夫！
・人生、なんとかなると思えるようになる
・完璧主義を手放せる
・総合的な人間力が育つ
・体験を通して、自分のトラウマに気づくことができる
・五感が鋭くなり、自分の感覚を信じられるようになる
完璧主義で準備をしなくても、自分の中には多くの宝物があることに気づいていきます。
また、自分の固定観念を壊すこともでき、より柔らかい自由な自分を手に入れることができます。
