AYAKIメソッド・プレイショップとは？3つの領域を組み合わせた学び
AYAKIメソッド・プレイショップとはAYAKIメソッド・プレイショップは、次の3つの領域を組み合わせたプログラムです。 心理学 歌…
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自己理解・生き方
自分らしさや感覚の違い、生きづらさなど、自己理解をテーマにした記事をまとめています。
恥ずかしい気持ちをコントロールする方法
恥ずかしさは、なくすものではなく見つめ直せるもの人前に出ると緊張する。誰かに見られていると、思うように話せなくなる。歌うことに興味はあるのに、カラオケではマ…
内向的な人が使わなくなる人間の重要な機能とは？
内向的な人が、使わなくなるもの内向的な人は、よく「人見知り」と同じように見られることがあります。けれど、人見知りであることと、内向的であることは、必ずしも同…
＜願望実現チャレンジ＞慶應義塾大学通信課程の入学式にオンライン参加しました
願望実現チャレンジを始めます今回から、「願望実現チャレンジ」というシリーズを始めます。願望を実現する、と聞くと、少し大げさに感じるかもしれません。けれど…
【子育て主婦の人生】何歳からでも自分らしく輝くための2ステップ
子育てをしていると、一日の多くが家族のために過ぎていきます。子どもの予定を考え、家のことを済ませ、目の前にあることへ対応しているうちに、自分が何を好きだったのか…
冬至後の世界で「覚醒」して生きるとは？願望と現実の変化を考える
冬至の時期に、映画『マトリックス』を思い出した今回は、映画『マトリックス』をきっかけに、冬至を越えたあとに感じていることを書いてみようと思います。この映…
【ライフコーチ】＜たったこれだけ？＞「良かったよ」は魔法の言葉
「良かったよ」と言われたとき、心に起きること「良かったよ」——たったそれだけの言葉が、どうして魔法のように感じられるのだろう。今回、ライフコーチの仲間で…
