AYAKIメソッドの過去資料には、HSPプログラムとして5つのステップが紹介されていました。
ここでは、当時の資料に記載されていた各ステップのテーマと、関連するキーワードを紹介します。
STEP 01｜自分の強みを知る
過去資料では、「自分の強みを知る」ことが最初のステップとして示されていました。扱うテーマとして、ポジティブ心理学と占星術が挙げられていました。
STEP 02｜癒す
当時の資料では、2つ目のステップに「癒す」というテーマが置かれていました。関連するものとして、ヒーリング・瞑想・NLPが記載されていました。
STEP 03｜自分を見つめる
過去資料の3つ目のステップは、「自分を見つめる」でした。NLP・占星術・数秘術を扱うテーマとして紹介されていました。
STEP 04｜五感を磨く
4つ目のステップには、「五感を磨く」というテーマが示されていました。五感トレ・プレゼン、歌・劇・恋愛マインドといったキーワードが挙げられていました。
STEP 05｜新しい自分をインストールする
当時の資料では、最後のステップとして「新しい自分をインストールする」というテーマが紹介されていました。なりきる・即興力、ワクを外す・営業マインドが関連項目として記載されていました。
まとめ
HSPプログラムの過去資料では、「自分の強みを知る」「癒す」「自分を見つめる」「五感を磨く」「新しい自分をインストールする」という5つのテーマが示されていました。
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